24Oct
私の一番のお肌の敵であり、悩みなのは「シミ」です。
「シミ」ができる原因もいくつかあるようですね。
その原因に対抗すべく、私がやれること、やってることってこんなことです！
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シミってホント、あっという間にできるものなんですね～。
ここ1,2年でお顔にシミができて、かなり慌てふためいている私です（笑）。
それまでは、小じわしか悩んでいなかったので、
他人の顔のシミもあまり気にしていませんでした。
それが、自分の顔にシミができてきてからというもの、
通りすがりの人の顔のシミまでも気になって気になって・・。
大きなシミの人を見ては、「あんなにシミが大きくなったらどうしよう？」
「あんなに大きなシミができたら、私は絶対レーザーで取りに行こう」
なんて、つい、心の中でつぶやいてしまいます。（かなり余計なお世話ですね・・汗）
ところで、シミのできる大きな原因といえば、紫外線ですね。
抗酸化力が加齢とともに低下することで、ちょっとした紫外線でも
顔のシミとなったり、肌トラブルになるってわけです。
そこで、抗酸化力を維持させるためには、健康的な規則正しい生活を
おくる必要があります。
早寝早起きに、ストレスをためないこと。
早寝早起き、この夏がんばってできるようになったのですが、
夏が過ぎるとともに、遅寝普通起きと、以前に戻りつつあります（笑）。
溜めないようにと心がけてはいるけれど、ストレスなんて、たまるたまる！
そこで、とりあえず、私に何ができる？というと、紫外線防止です。
以前、シャンソン化粧品を販売している人に、しつこく「シミが取れる美容液
ありますか？絶対にシミが取れる方法を教えて！」と聞いたことがあるんです。
そしたら、シミを取る美白美容液は販売されているけれど、ゴニョゴニョ
言ってて、自信がなさげ。
一番、安く確実な方法は、これ以上シミを増やさない、濃くさせないために
UVクリームを塗ること。
これだけは、はっきりしっかり言われていましたね。
というわけで、夏だけではなく一年中、晴れた日はもちろん、曇の日、雨の日、
顔に首に腕、手とすべてにUVクリームを塗ることにしました。
シミやシワの原因になる紫外線UV-Aは、年中出ているからです。
よく考えてみると、パソコンからも紫外線が出ています。
そこで、パソコンには紫外線防止シートを貼り、PC用のメガネjin’spcを使用です。
朝は、まず、顔を洗って、UVクリームまで塗ってからパソコンを触るようにしています。
夜は、顔を洗った後は、できるだけパソコンを使いたくないのですが・・。
というわけで、外出時だけじゃなくて、家でも紫外線から
完全防備することにしました。
ちなみに、UVクリームは、お昼には塗り直したほうがよいそうです。
美容液を塗る時みたいに、お化粧した上から、ポンポンですよ。
・UVケアの大切さを知っているから、
UVクリームも入っているトライアルセット⇒小林製薬のヒフミド使用感想
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